1.Откройте консоль (русская буква Ё, над кнопкой Tab)

2.Введите соманду         /com_maxfps 333      и нажмите Enter, закрываем косоль

3.Отключите покадровую синхронизацию по адресу НАСТРОИКИ>>>Быстродействие

     На чужих сервах у меня тоже ничего не выходило ! Я делаю так :

Нажимаю Создать новый сервер, в строке МЕСТО ставлю НЕТ,  выбираю карту harbor и жму СТАРТ 

Загрузится карта, открываем консоль вбиваем   /com_maxfps 333 и пробуем запрыгнуть на бочки и подоконники ! (при прыжке не отпускайте пробел)

У меня при fps 255 уже запрыгивает на бочки, а при 250 уже НЕ запрыгивает !!! Вычеслил отнимая по 10, по 5   (/com_maxfps 255) 

Если сделали всё верно, ничего не выходит !!! Значит у Вас слабая "машина" 

Узнать своё FPS можно вбив в консоль команду /cg_drawfps 1  будет показано в верхнем правом углу !!! Отключается так /cg_drawfps 0

Так же можно узнать свою связь с сервером и насколько ваша "машина" успевает обробатывать информацыю /cg_lagometer 1 если не нужен  

соответственно    /cg_lagometer 0   (красным отмечено FPS, зелёным lagometer)